DU VIL IKKE TRO DETTE, DET ER GALSKAP!!!

  • 05.12.2016 - 10:49

!!! Det tok fire dager det før folk begynte å blande seg i hva jeg holder på med. Etter fire dager på diett har folk begynt å fortelle meg hvorfor dette ikke er bra, verken for meg eller barna. De mener jeg bruker for mye tid på meg selv, at det er usunt for barna å se at jeg spiser annen mat en dem, jeg bruker altfor lang tid på å lage spesialtilpasset mat og at det er gått i hodet på meg... Nå er dette veldig veldig nytt for meg, men jeg har aldri før tenkt at noen som passer på kroppen sin, spiser sundt, trener og prioriterer tid for selv, må være nødt å forsvare hvorfor de gjør det!? Overvektige mennesker får skryt for å komme seg ut på tur, inn på treningssenteret, spise sundt og starte å ta vare på seg selv. Hvorfor er det blitt slik at vi mennesker må rakke ned på andre i stede for å heller si noe positivt! Nå er ikke jeg veldig overvektig, men jeg er faktisk i den kategorien om jeg regner det ut i en BMI kalkulator. 

Selv kjenner jeg meg stolt, stolt for å ha satt i gang med denne livstilsendringen. Jeg er stolt over å finne løsninger til å få trening og matprepp til å passe inn i livet som mamma til en hel flokk med barn. Til dere som snakker meg ned, uten å vite hvordan jeg faktisk bruker tiden min akkurat nå: jeg handler en gang i uken, da lager jeg også alle maten min for de neste tre dagene. Det veies, stekes og legges i bokser. Det kan være kylling, laks, karbonadedeig, egg, masse grønnsaker og evt poteter o.l Alt jeg nevnte nå er på ingen måte noe barn ikke kan spise eller som tar skade for barna å se at jeg spiser. For resten av familien får det samme som meg bare uten å veie det. De får også bruke sauser og alt annet som trengs til middag for de som ikke går på diett. Men det jeg ER nøye med, er faktisk å lage maten når barna ikke ser det. Det er av en grunn at jeg ikke ønsker at de skal se at maten veies. Det er jo så klart for de skal ha et normalt forhold til mat, slik jeg har når jeg ikke trener på denne måten jeg gjør nå. Det er jo som med alle andre idretter, noen smører langrennskiene sine for de skal skli bedre, noen kjøper nye fotballsko selv om de har fotballsko, for at skoene skal sitte bedre på underlaget kampen skal spilles. Nå veier jeg maten for å nå et mål mot en konkurranse og for at kroppen min med diabetes skal få det den trenger i forhold til medisineringen. Tro meg, jeg spiser ikke små porsjoner mat, det er ikke derfor jeg veier, det er også for at jeg skal få i meg rett mengde proteiner, karbohydrater og fett i samme måltid for at jeg skal fungere optimalt. 

Både jeg og pappaen til våre barn trener mer enn vi har gjort før, men det går på ingen måte ut over tiden vi bruker på barna. Enten trenes det før barna er stått opp, når de er levert på skolen og i bhg eller etter de har lagt seg. I ukedagene er det ingen av oss som trener mellom kl 16.00-20.00 Vi har også valgt å ta barna ut av SFO slik at vi kan ha mer tid sammen med barna nå som vi har muligheten til det. 

Når det gjelder å bruke tid på meg selv så er det faktisk ingenting som er mer tilfredsstillende enn å bruke MIN tid på å gjøre meg til en bedre utgave av meg selv. Jeg kunne så klart heller satt meg i sofaen, fylt en skål med chips og en med sjokolade og satt der til det var tomt og filmen var ferdig. For jeg elsker det, men det har jeg gjort nok av de siste årene. MIN tid vil jeg bruke på meg selv, slik at det igjen gir de jeg er glad i bedre opplevelser sammen med meg. Jeg trener og spiser rein mat. Som igjen gir meg mer energi, jeg er mye mer opplagt og glad, jeg føler meg faktisk som en mye bedre mamma og kjæreste. 

Det jeg kjenner KAN bli en utfordring, det er å klare å holde det sosiale nettverket mitt oppe. Jeg har i 5 år ikke hatt noe sosialt nettverk her jeg bor. Men det siste året har venne-buketten blomstret og vokst seg større og større. Det å nå si nei til ting med vennene, avlyse planer og prioritere bort tid med dem kan bli sårere for meg enn det jeg hadde trodd for noen uker siden. Nå må jeg avlyse skiturer, middagsbesøk, filmkvelder eller andre ting for jeg skal å trene. HELDIGVIS har jeg funnet de rette vennene som forstår meg, støtter meg og støtter meg i det jeg nå har valgt å gjennomføre. Men for meg kjennes det faktisk sårt akkurat nå. 

Om ikke lenge vil jeg legge ut formbilder og ukeplan på hvordan min og familiens uke ser ut både hjemme og utenfor huset. GLED DERE! 











Til alle dere andre som tror jeg ikke prioriterer rett: følg meg heller med interesse for å lære noe av meg, åpne opp muligheten for at jeg kan inspirere akkurat deg, eller for å faktisk vite FAKTA før det spres feile rykter over alt. 

Facebook HER

Instagram HER og HER

Snapchat: iki83

JEG DELER UT LEGO TIL MINE LESERE

  • 01.12.2016 - 20:58

For 11 år siden i dag, ja da var jeg den lykkeligste jenten. Jeg hadde tidligere den høsten i 2005 møtt verdens beste gutt, som i dag er min kjæreste og pappaen til alle våre fem barn.  Hvordan jeg møtte Tomas kan dere lese HER

Vi ble ble kjærester 1 desember 2005, flyttet sammen april 2006 og vi ble gravide med førstemann i juni 2006. Siden da har vi blitt en større og større familie og  sterkere sammen underveis i alle opp- og nedturer vi har hatt. Nå står vi sterkere sammen og er lykkeligere enn noen gang. 

Det er så mye mer 1 desember er, enn at vi ble et par for 11 år siden. 1 desember er en dag med så utrolig mange barndomsminner, spenning, forventninger og sommerfugler i magen. Jeg kjenner det så godt igjen nå som alle barna forstår hva alt dreier seg om, følelsene, gledene, tankene, spenningen og ventetiden. Jeg er så heldig som får oppleve julen som i barndommen på nytt igjennom barna våre. 

Natt til i dag våknet nesten alle barna opp til flere ganger å spurte om det var morgen. De gledet seg så mye til å våkne opp til kalender og julepyntet hus at det gikk ut over nattesøvnen. Da det endelig var blitt morgen...(men tidligere enn vanlig) var alle i full ekstase. Da jeg var liten hadde min mamma brodert de søteste julekalendrene til meg og lillebroren min. Disse har vi overtatt og barna har fått pakkekalender siden de ble født. I går ble alt litt annerledes når barna fikk flere kalendere i gaver. Jeg synes ikke barna skal bli skjemt bort FØR julekvelden, men i år blir de det likevel<3 Siden vi skjemmer bort alle barna her hjemme vil jeg skjemme bort noen av leserne mine også før jul. 




                                                                                                                                                          (annonse)
Om du vil få tilsendt en gave som inneholder LEGO, følg meg og legg igjen kommentar:

på blogg HER

instagram HER og HER 

facebook HER

Snapchat: iki83     

 

288 KALENDERGAVER OG FIRE BARN

  • 30.11.2016 - 11:14

I dag er det veldig mye som skal gjøres over alt, heldigvis har vi ingen fritidsaktiviteter på onsdag ettermiddager. Det er så deilig å ha en dag vi bare ER og ikke må alt mulig. Onsdager går til med å spise middag sammen, gjøre ferdig resten av leksene for uken og være med hverandre. I det siste har LEGO vært veldig populært å drive med for alle sammen.

Vi har alltid hatt mye LEGO, men de har ikke bygget mer enn de pakkene de akkurat har fått, så har de blitt liggende sammen med alt det andre. Men for noen uker siden satte jeg i gang med å sortere i farger. Nå er alle klossene delt inn i farger og puttet i bokser. For dere som følger oss på snapchat (iki83) har dere helt sikkert fått med dere all byggingen. 

Nå som det er kalendertid og 1 desember allerede i morgen er det ikke rart at LEGO kalenderen er høyt på ønskelisten. Vi har i alle år, (også fra jeg var liten) hatt pakkekalender. Pakkene henges på de søteste broderte julekalendrene som mormoren til barna har brodert. Barna vil ikke bytte ut den fine tradisjonen med broderi kalendrene, men de ville helst ha det som var i LEGO kalenderen.

For oss foreldre var jo dette et mye bedre og billigere alternativ enn 96 pakker i pakkekalender. Så ja hvorfor ikke, når de nå er så opptatt av LEGO og faktisk både leker med det og ønsker seg det til jul. Men vi har også valgt å beholde de fine broderte, men nytt for i år: en innpakket liten sjokoladebit. Så litt senere settes julemusikken på og stearinlysene tennes, for da skal 96 små sjokoladebiter pakkes inn. 

Barna har også fått kalender i gave, så i år blir det slik jeg alltid har sakt vi ikke skal ha det. Ikke mer enn én kalender! I år er det unntak og lar barna kose seg i adventstiden med det de faktisk liker aller best akkurat nå, LEGO og en liten sjokoladebit. Den siste kalender kan de åpne og sende en tanke vær dag til dem som gav den i gave. Dette blir en hyggelig adventstid med mye LEGO-kos... heng med, dette var julekalendrene, bare vent til dere får se hva som er i julstrømpene! 




                                                                                                                                   
Oppdatering fra hvordan LEGO kalenderen og det andre motas vil dere også få,for jeg gleder meg like mye til å se barnas ansikter imorgen som barna gleder seg til alt det spennende julen og ventetiden bringer meg. For å gjøre noen av mine lesere sin adventstid like koselig deler jeg ut LEGO til noen av mine dere. Følg meg på mine sosiale medier for å finne ut hvordan:

Snapchat: iki83

Facebook HER

Instagram HER og HER

                                                                                            


 

IMORGEN SKJER DET!

  • 30.11.2016 - 02:46

Straks 1 desember og starten på min nye reise. En reise frem til april som vil endre meg til det bedre på alle måter. En bedre mamma, bedre kjæreste, bedre venn, rett og slett en bedre utgave av meg selv. Som en av de heldige jentene i TEAM LA Lifestyle vil jeg fra imorgen kjøre et strengt men nøye gjennomtenkt diett- og treningsprogram frem til slutten av april. 

Jeg har i over en mnd forberedt meg fysisk og psykisk på denne reisen jeg skal ut på. Nødvendige ting er kjøpt inn, litt nye treningsklær er kommet i skuffene, matbag, proteinpulver, vitaminer og kosttilskudd står klart. I dag gjenstår bare å ta de første "før" bildene, måle cm og handle selve maten jeg skal foodpreppe til resten av uken. Handlelisten ser faktisk helt fantastisk ut, masse sundt og friskt for kroppen. 

Oppdatering fra LA Lifestyle delen kommer senere i dag når handling, bilder er tatt og maten er ferdig preppet i kjøleskapet. Følg meg på Snapchat for å bli med på forberedelsene mine igjennom dagen under snapchatnavnet: iki83 

På bildet under veide jeg over 100 kg, noe matte hjøres, jeg gikk ned, opp, ned og opp igjen. Men nå er mye allerede borte, men MYE gjenstår med psyken og kropp før jeg er i mål, jeg gleder meg til fortsettelsen. 

    


Følg meg på sosiale medier

facebook HER

Instagram HER og HER 

Snapchat: iki83





 

 

1 LYS ER TENT

  • 27.11.2016 - 23:24

Lenge siden oppdatering fra familielivet gitt. Det har vært deilig å stenge all dokumentasjon rundt barna og familielivet. De som følger meg på snapchat har fått med seg litt, men ellers har det vært stille både på blogg, facebook og instargam. 

Men nå går vi inn i en tid på året som virkelig betyr mye for oss. Vi har tradisjoner vi liker å holde ved like og nye minner som skal skapes. Adventstiden og desember er magisk og full av forventninger. 

Det første vi gjør i huset når det er første søndag i advent er å pynte hele huset til jul. Alt skal frem, nisser, gaver, julekalendere, julestjerner, juleservise og lysende juletrær i hagen. Vi har masse stearinlys og koselige ting å se frem til underveis. Hver søndag i advent ser vi på HOME ALONE filmene og i dag var det første film ut. Da sitter hele familien under tepper i sofaen, spiser frukt og pepperkaker og koser oss. Alle barne, selv de yngste har faktisk i noen år satt å ledd og levd seg helt inn i filmen. Det er så morro! 

Ellers i dag var planen å reise til skiheisen for å stå på alpint, men pga mye vind og hardt føre dro vi heller på lekeland sammen med våre gode venner og familien dems. 

Akkurat nå er sekker pakket, matpakker laget og klær lagt frem til en ny uke og ny dag imorgen. Fremover vil det komme daglige oppdateringer både rundt advent og jul OG min nye livsstil og veien mot bikinifitness som fembarnsmamma. FØLG MED!




(fødselsplakatene av barna på veggen er foresten fra fødselsplakat.no en perfekt julegave! (annonselink)




Følg meg gjerne på mine sosiale medier for å få med dere julen med mine fem barn og min kjekke mann og veien mot bikinifitness som fembarnsmamma.

Facebook HER

Instagram HER og HER 

Snapchat: iki83
                         

 

femhjerter

En litt anderledes mammablogg. Mamma til fem, fire på jorden og en i himmelen. Spiller ishockey, trener og står mye på ski. Prøver å leve et sunnere liv med diabetes 1. For kontakt: iki83@icloud.com

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits